පහසුකම් දළ විශ්ලේෂණය / උපකරණ

ව්‍යායාම නොමැතිකම සහ හැඩය ඉවත් කිරීම සඳහා ඔබට පහසුවෙන් දහඩිය දැමිය හැකිය.
ඔටෝ ටෙනිස් සහ මේස ටෙනිස් සඳහා, සතියේ ස්ථාවර දිනයක ව්‍යායාම ශාලාව දෙකට බෙදා ඇති අතර ඔබට ටෙනිස් සහ මේස පන්දු පුහුණු වීමට හැකි වන පරිදි ඔටෝ ටෙනිස් යන්ත්‍රයක් සහ මේස පන්දු මේසයක් ස්ථාපනය කෙරේ.

පහසුකම් භාවිතය ගැන

මූලික තොරතුරු

අයිති උපකරණ

වායුගෝලීය ව්‍යායාම / හෘද හෘද විඳදරාගැනීම

• ධාවන යන්ත්‍රය: ස්ටාර් ට්‍රැක් ට්‍රෙඩ්මිල්
• ඇරෝබික් බයිසිකලය: ස්ටාර්ට්‍රැක් රෙකියුම්බන්ට් බයිසිකලය
• වායුගෝලීය බයිසිකලය: ස්ටාර් ට්‍රැක් කෙළින් බයිසිකලය

බර පුහුණුව

• නෝටිලස් ඉන්ස්ටින්ක්ට් චෙස්ට් ප්‍රෙස්
• නෝටිලස් ඉන්ස්ටින්ක්ට් පෙක්ටෝරල් ෆ්ලයි/පසුපස ඩෙල්ට්
• නෝටිලස් ඉම්පැක්ට් ලැට් පුල්ඩවුන්
• නෝටිලස් සහජ බුද්ධිය ද්විත්ව සකස් කළ හැකි පුලි
• නෝටිලස් සහජ බුද්ධිය උදර/ආපසුපස ශක්තිය
• නෝටිලස් ඉන්ස්ටින්ක්ට් රොටරි ටෝසෝ
• නෝටිලස් ඉම්පැක්ට් සීටඩ් ලෙග් ප්‍රෙස්
• නෝටිලස් සහජ බුද්ධිය කකුල් දිගු කිරීම
• නැටිලස් සහජ බුද්ධියෙන් යුත් කකුල් කරකැවීමේ ශක්තිය
• නැටිලස් ඉන්ස්ටින්ක්ට් අභ්‍යන්තර/බාහිර ප්‍රමාණය

දිගු කරන්න

• IMPLO උරහිස් තටුව
• IMPLO පෙක් විවෘත
• IMPLO හිප් ජොයින්

පහසුකම් භාවිතා කිරීමේ ගාස්තුව සහ ආනුෂංගික උපකරණ භාවිතා කිරීමේ ගාස්තුව ◆ කරුණාකර හුවමාරුවට සමාව දෙන්න.

පහසුකම් ගාස්තු

(ඒකකය: යෙන්)

උපයෝගීතා කාලය

භාවිතා කිරීමට පෙර

• කරුණාකර භාවිතා කරන දිනයේ ටිකට්පත් විකුණුම් යන්ත්‍රයෙන් ටිකට් පතක් මිලදී ගෙන කෙලින්ම අයදුම් කරන්න.
• අපි එක් එක් කාණ්ඩයට මිනිත්තු 30 කට පෙර (පළමු කාණ්ඩයට මිනිත්තු 1 කට පෙර) ඔටෝ ටෙනිස් සහ මේස පන්දු පිළිගැනීම ආරම්භ කරන්නෙමු.
• පුහුණු කාමර ඕනෑම වේලාවක ලබා ගත හැකිය.
• වෙනස් කරන කාමර (නාන පහසුකම්, ලොකර්, සපත්තු රාක්ක) ද ඇත.කරුණාකර එය ඕනෑ තරම් කාලය සමඟ භාවිතා කරන්න.
• පුහුණු කාමරය හෝ මේස පන්දු භාවිතා කරන විට කරුණාකර ගෘහස්ථ මලල ක්‍රීඩා සපත්තු රැගෙන එන්න.
• ඔටෝ ටෙනිස් භාවිතා කරන විට, කරුණාකර ටෙනිස් ජාවාරමක් සහ ටෙනිස් සපත්තු (ගෘහස්ථ භාවිතය සඳහා) ගෙන එන්න.
• “පුහුණු කාමරය, ඔටෝ ටෙනිස්, මේස පන්දු පොදු කූපන්” විශාල ප්‍රමාණයක් තිබේ.

සටහන්

• උපකරණ භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි කාර්ය මණ්ඩලය පැහැදිලි කරනු ඇත.
• ප්‍රාථමික පාසල් සිසුන්ට සහ බාලයින්ට එය භාවිතා කළ නොහැකි නමුත් ඔටෝ ටෙනිස් සහ මේස පන්දු භාවිතා කළ හැක්කේ ප්‍රාථමික පාසලේ 5 සහ 6 ශ්‍රේණිවල භාරකරුවෙකු සමඟ නම් පමණි.
• වාහන නැවැත්වීමේ ප්‍රවේශ පත්‍ර නිකුත් කළ නොහැක.